こにゃにゃちわ。きじとらPです。
先週は、蕎麦ダイエットを行いました。
- 晩御飯を蕎麦にするだけ
- 特に運動は無し
なぜ蕎麦なのかは、こちらの記事を参照してください
それでは、結果発表です。
続きを読むどうも。きじとらPです。
そばダイエットも今日で終わりです。結果は明日までお待ちください。
本日は東京ディズニーランドと東京ディズニーシーへ行ったら、たまたま25周年記念の前日だった時のお話です。
続きを読むこんにちは。きじとらPです。
言ってなかったけどボカロPです。
ここのブログ用にyoutubeのチャンネルを増やしました。
バイク動画とかも上げていきたいなーと思います。
今回は、きじとらPの最新曲「ぱぴぷぺぱんだ」です。作詞のセンスは無いのでこんな感じです。
歌は初音ミクV4です。曲のイメージに合わせて幼い声に調声してます。
手を抜いて静止画です。
人それぞれ好きな曲は違いますが、どういった曲が好きになるかっていうのは、いままでどういう曲を聴いてきたかで決まるらしいです。
自分が予測した音につながっていくと気持ちいいメロディーと感じるらしいです。
クイーンっぽいとかビートルズっぽいとかみたいに、きじとらPっぽい曲っていうのを確立していきたいなーと思います。
それでは('ω')ノ
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こんにゃ。きじとらPにゃ。
食事制限でダイエットをしている人もタンパク質はキッチリとったほうがいいですよ。
タンパク質が不足してしまうとタンパク質で構成されている体の部分が作られなくなってしまいます。怖いですね。
タンパク質が消化されてアミノ酸レベルにバラバラになって吸収された後、必要な部分用にまたアミノ酸からタンパク質へ再構成されます。
髪の毛とか肌とか筋肉とか。
足りないと髪の毛が製造されずに頭が薄くなっちゃうとか、新しい肌が作られずターンオーバーのサイクルが悪くなりシミが出来たりします。その他いろいろ怖いことが起きちゃいます。爪がボロボロになるとか。
美しく痩せたいと思うならタンパク質をキッチリ取ったほうがいいです。
あと、糖質も最低限取っておかないと、糖質がエネルギー源として足りなくなっちゃうと体のタンパク質を分解してエネルギーにしちゃうんです((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル
ちなみにコラーゲンもタンパク質なのでコラーゲンを摂取してもアミノ酸に分解されてから必要なたんぱく質に再構成されるので、特にコラーゲンをとったから何がどうなるってことは無いです。
騙されないでね。
では、今日はこの辺で('ω')ノ
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