おはようございます。きじとらPです。
世の中には部分痩せをしたい人がたくさんいます。私もです。
お腹。二の腕。顔。大体こんなところでしょうか。
部分痩せの定義がよくわかりませんが、単純にその部分だけの脂肪を減らすっていうことは出来ないみたいです。
どんな運動をしようが、体全体の脂肪が均等に減っていきます。
体重が減っても見た目がほとんど変わらないのはそのせいです。
ただし、一部分の筋肉を鍛えることによってその部分を引き締めることはできます。
たるんだお腹は腹筋を鍛えれば引き締まります。
また、筋肉を鍛えるとそこに脂肪がつくスペースが無くなるので良い体形も維持できます。
それはそれでいいんですが、やっぱり脂肪を減らしたいですよね。
そこで登場したのが、キャビテーションやラジオ波です。
キャビテーションは脂肪を破壊して減らす。
ラジオ波は温めて脂肪を溶かす。
という違いがあります。
結構前ですが、お店でやってもらったことがあります。
キャビテーションのほうが値段が高かったのでキャビテーションを選びました。高いほうが効くかなーと思って。
結局、値段が高いので月に2回くらいしか受けられず、効果はよくわかりませんでした。
機械をあてる部位によっては熱かったり、そうでもなかったりしたので、体に対してなにかしらの反応はしていたとは思います。
最新の技術で脂肪を凍らせて破壊するっていのがありますが、料金は似たようなものですね。
そこで、一昨年くらいにキャビスパっていう機械を買ったんです。自宅で気軽にキャビテーションやラジオ波をあてられるやつ。
お腹の脂肪を減らそうと思って買ったんですが、私のお腹が出てるのは内臓脂肪だということに気付き、さすがに内臓脂肪には効かないだろうとその後は全然使ってませんでした。
顔にも使える機械なので、ブログも始めたし、顔痩せに効くかの検証をしようかなと思います。
これは1週間程度じゃ何も変わらないと思うので長期間ためしつつ、たまに効果のほどを記事にできたらなと思います。
それでは('ω')ノ
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