栄養士きじとらPのブログ

ダイエットとか趣味とかのお話

2018-11-19から1日間の記事一覧

心拍数ダイエットweekの結果発表!

こんにちは。きじとらPです。 心拍数ダイエット1週間の記録です。 どういうダイエットかはこちらの記事をどうぞ⇒心拍トレーニングでダイエット まずは、全体の表から。 基準値が心拍数ダイエットを始める前の数値です。 それぞれグラフにしてみました。 まず…